

このページの監修: 田村政美(北九州整体院院長・日本整体学会所属・整体塾講師)
最終更新: 2026年6月24日
首を前後・左右に動かしにくい、寝ていても痛みで眠れない——首こり・首の痛みは、肩甲骨や自律神経の不調、しびれなど他の症状を併発することも少なくありません。北九州整体院では、首だけでなく全身のバランスから原因を探ります。
こんな症状はありませんか?
- 首を前後・左右に動かしにくい
- 手や腕にしびれがある
- 肩甲骨の内側や上縁が痛む
- 夜眠れない、熟睡できない
- 首こりと一緒に頭痛が出る
- 病院のMRI検査で異常が見つからなかった
- めまいや吐き気などの自律神経不調がある
首痛・首こりのページをお探しということは、きっと上記のような症状に悩まれていることと思います。
さて、北九州整体院が一体どのような施術を行うのか?その特徴についてご紹介させていただきます。
色々な治療院に行ってみたけれど首痛・首こりが改善されなかった方、整体に興味はあるがよくわからず踏み込めない方、そして、「この痛みは何をしても改善しないだろう」と諦めてしまっている方は、ぜひ当ページをご覧になってください。
どんな重い首痛・首こりでも諦めることなくチャレンジします。
当院整体のアプローチ(4STEP)
以下のアプローチを行います。
| STEP1 | カウンセリング | 首だけでなく肩甲骨・背骨全体をチェックします |
| STEP2 | 姿勢分析 | 痛みの本当の原因を特定します |
| STEP3 | 筋二点療法・重心バランス軸調整療法、他 | 首肩の緊張を緩和します |
| STEP4 | セルフケア指導 | 日常生活での身体の使い方や姿勢をアドバイスします |
首の痛みやこりの原因
首こり・首痛の原因として、頚椎のゆがみからくるものが多く、病院で骨に異常がないと言われても、痛みが取れない場合は頚椎が歪んでいて、首すじを触診すると左右に違いがあります。
交通事故によるムチウチや、転倒して首に強い衝撃を受けた事が原因で首が痛くなることもあります。
しかし、大きな原因もなく首痛がある方もいらっしゃいます。
これは、その方の職業やクセで繰り返し首に負担がかかって痛みを出しています。
首の痛みやこりの主な原因には以下のようなものがあります。
・デスクワーク
同じ姿勢で長時間パソコンや書類に向かっていると、肩や首の筋肉の緊張状態が続くため、首がこりやすくなってしまいます。
・不良姿勢(猫背・巻き肩)
・運動不足
運動不足により筋肉が習慣的に使われていないと、筋肉が固まる原因になり、血行不良を起こし、首こりを誘発します。
・ストレートネック(スマホ首)近年、多くなったストレートネックも首痛・首こりを発症しやすくなります。
・足関節手関節の動きが悪い
カラダの重心のズレやカラダの歪みにより、足関節(距骨)の動きが悪くなり。これが影響して頚椎の可動性も悪くなります。
「デスクワーク」「不良姿勢」「運動不足」の3つの原因は、デスクワーカーなら当てはまる方が多いと思います。
デスクワークに従事する人は、重症化をに注意しましょう。
首痛を引き起こすもの
頚肩腕症候群(肩こり)
頚椎椎間板ヘルニア
頚椎症
むちうち症
頚椎捻挫
後縦靭帯骨化症
胸郭出口症候群
斜頚
悪性腫瘍
高血圧
髄膜炎など
以上のようなものがあります。
重大疾患の場合もありますので、急に激しい痛みが出た場合や、痛みが長く続く場合は放置せず、病院での適切な検査、治療をおすすめします。
北九州整体院での首痛/首こりのアプローチ
首の痛みやこりがひどいという人は首の筋肉をはじめ、肩や首、胸の筋肉が硬く緊張しています。
頸椎にゆがみがある事が多く、生活習慣によるクセで左右のバランスが狂ってきます。
あお向けの状態で下から頚椎の外側を注意深く触っていくと、コリコリしたしこりみたいなものが触れます。
そのしこりが首の動きを邪魔していて、ここをゆるめないと首がスムーズに動きません。
しこりが大きければ大きいほど、首の動きを邪魔しますので、首の動く範囲が狭まり、無理に動かそうとすると痛みが出てきます。
また、ひどい場合には、手や指先までしびれることもあります。
この無意識に緊張している筋肉を緩めることができれば、首痛、首こりは自然に緩和します。
そのため、まず体全体の歪みを整え、神経・血管・筋肉がスムーズに流れるよう働きかけます。その後、硬くなった筋膜・筋肉・関節を、優しくほぐし、ていねいに本来の健康な状態に戻します。
当院の整体は、神経無痛療法、筋二点療法、疲労回復整体などソフトな手技を使って神経・関節・筋肉にアプローチします。
あなたも、首の痛みやこりが緩和する感覚を体験してみてください。
カイロプラクティック院で行っている、首を左右に捻られバキッと音がするスラスト法は当院では実施していませんので安心して下さい。
なお、首のスラスト法は過去に事故が多数発生したため厚労省は禁止しています。
首の痛みやこり改善の動画
動画を見るとあ~こんなことするんだ。って安心しますね。痛い施術は殆どしていないことが判ると思います。
首痛・首こりに関する動画
当院主催の整体塾の撮影風景(首の不調の原因は手首足首?)<動画7分8秒>
首痛や首こりの施術モデル<動画14分49秒>
料金・コース案内
| 初回限定オファー | 院長の整体コース40分 ¥2,000(通常¥5,000/60%OFF) 1日2名限定・初回全額返金保証あり(来院履歴のある方は対象外) |
| 通常推奨コース | 整体コース(30分)¥4,000が基本。 慢性化・重症例は院長の整体コース(40分)¥5,000。 |
| 補足 | 当院で活用する主な徒手療法:横山桂子先生の筋二点療法 / 伊東聖鎬先生の重心バランス軸調整療法 / 熊谷剛会長の循環骨盤調整 /片平悦子先生のパーフェクト整体 / 只野拓也先生のPLT療法 / |
よくある質問(首こり・首の痛み)
| Q. 病院で異常がないと言われましたが施術は受けられますか? |
| A. はい。レントゲンやMRIで異常が見つからない首こり・首の痛みでも、筋肉や骨格のバランスの乱れが原因になっ ていることが多く、当院で対応できるケースが多くあります。 |
| Q. 手や腕のしびれも一緒に相談できますか? |
| A. もちろんです。首こりに伴うしびれや自律神経の不調も含めて、全身のバランスから施術を行います |
| Q. ストレートネックは治りますか? |
| A. 姿勢の癖や筋肉の緊張を整えることで、負担のかかりにくい姿勢に近づけることができます。オプションのスト レートネック矯正もおすすめです。 |
| Q. 施術頻度はどのくらいが目安ですか? |
| A. 症状の程度によりますが、最初は1〜2週間に1回程度、落ち着いてきたら月1回のメンテナンスがおすすめです。 |
来院者の声
| 「首が動かしにくく夜も眠れないほどでしたが、肩甲骨まわりを整えてもらってから、朝の 首の重さが軽くなりました。」(30代・女性・会社員) |
首こり・首の痛みの整体|北九州整体院|頭痛・しびれも根本改善に関する関連記事
- 数年前から、首を前後・左右に傾けられない、夜寝ていても痛みで寝不足。病院のMRI検査で異常なし●女性事務員39歳●
- 背中の寝違えたような痛みが急に出てきたんです●妊婦31歳●●
- ストレートネックが原因で首の痛み:34歳女性
- 首から肩にかけて痛み、頭痛も。最近は腰も痛い 女性32歳
- 11歳の男児が頭痛で病院に行ったが異常なしと言われた
- 側弯症で首から背中にかけ広範囲にピリピリズキズキと痛みが 女性42歳
- 脊柱側弯症が原因で肩こりや首を動かすとボキボキなる症状に悩む女学生。18歳
- 頭痛で病院に通院するが痛みは治まらず、いつから仕事ができるか不安。
- シャンプーしてると腰が痛い 女性 44歳
- 肩こり・精眼疲労 から偏頭痛が止まらず、手足のしびれも。 男性 45歳
- 首こりがひどく頭痛も発生。 女性 39歳
- 首・肩こりからくる頭痛 女性 41歳
- 首痛・肩痛・背中痛の原因が腕や腕の付根だった。 男性 48歳
- 1週間前から肩こりがツライ・・・ 女性 26歳
- 以前から慢性肩こり、3日前から寝違え 女性 47歳
- 長時間の運転で肩甲骨の痛みと腕の重だるさ 男性 35歳
- 上向きに寝ると首・肩・腰と背面全体に痛み安全靴が原因! 男性 45歳
- 首痛・首こりで寝てもスッキリできない。 女性 33歳
- 首から腕にかけてのシビレ! 男性 49歳
- 下を向くとめまい、耳鼻科でめまい症と診断|肩こり・首のコリ・疲労の蓄積? 女性 59歳
- 産後から腰周りが太くなり...女性 31歳





お電話ありがとうございます、
北九州整体院でございます。