慢性腰痛

このページの監修は院長 田村政美です。作成日:2021年12月14日 院長のプロフィール

あなたは慢性腰痛で辛い悩みを抱えてはいませんか?

  • 病院や整骨院・整体・全身もみほぐしに通ったけど、良くなる気配がない。
  • 何年も繰り返す腰痛に悩まされている。
  • 腰が痛くなったのに、思い当たる原因がない。
  • 整骨院や整体院に通ったが良くならない。
  • ずっと改善しないので、もう諦めかけている。
  • いつまでこの痛みが続くのか、全く先が見えない。

もう大丈夫です。

1つでも当てはまるなら北九州整体院がお役に立てます。

当院には慢性の腰痛でお悩みの方が来院され、改善へ導いている事例が数多くあります。

慢性の腰痛は、悪化すると痛みが酷くなるので注意が必要です。

症状が重くならないうちに、一人で悩まず、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。

10年近く腰痛に苦しめられました

お客様写真
アンケート用紙

10年近く腰痛に苦しめられました。カイロプラクティック等にも行きましたが、その時は治っても2~3日でまた痛みが戻り辛い毎日でした。

HPで先生の事を知り、正直最初は料金の安さに惹かれて予約を入れましたが、最初の来院であれだけ辛かった腰痛は全くなく、また朝の寝起きもよくなり健康を実感する毎日です。

※個人の体験であり、効果を保証するものではありません。

池田奈美さん 女性 38歳 腰痛

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

13年前に腰を痛めて以来、整体、整骨院、カイロプラティックを転々・・

お客様写真
アンケート用紙

13年前に初めて腰を痛めて以来、季節の変わり目や忙しい日が続くと再発していました。

今回も仕事中に痛くなり、家の近くでいい所はないかなとインターネットで調べて伺いました。

今まで、整体、整骨院、カイロプラティックなど様々な病院を転々としましたが、その場しのぎで痛みはとれるものの、しばらくするとまた痛くなる・・・の繰りかえしで、完治には至りませんでした。

こちらに来てみて、先生の施術は痛みもほとんどなく、急激に良くなるわけではなくありませんが、確実に少しずつ、回復しているのがわかります。

良い状態が長続きするので助かっています。料金も良心的で通いやすいのも魅力です。

座る寝る歩く日常生活を送る上では欠かせない動作ですが、クセもあるとと思います。悪いクセを直して根本的によくなるにはこちらの医院は最適だと思います。

これからもよろしくお願いします。

S.Nさま 女性 45歳 公務員

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

院内外のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めてお迎えします

スタッフ一同、心を込めてお迎えします

全部で3台駐車できます。

全部で3台駐車できます。

玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください

玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください

アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。

アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。

寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。

寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。

ボキボキしません。安全な施術を心がけています。

ボキボキしません。安全な施術を心がけています。

住所 〒802-0971 北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5 サンハイムヨシミ 203号

詳しいアクセスを確認する

電話受付 ☎ 090-8621-9624(電話受付 09:30-19:30)
営業時間 10:00-20:00
定休日 不定休(土日祝も営業)
設備 総数2(ベッド2)
スタッフ数 総数2人(スタッフ2人)
駐車場 ビル敷地内北側に専用無料駐車場3台(ブロック壁にオレンジ色プレートで北九州整体名を表示)
店舗入り口 2Fまで階段でお越しください。※エレベーターはございません。
こだわり条件 当日受付OK/カーテン仕切りあり/駅から徒歩2分以内/各種Payスマホ支払OK/土日祝も営業/女性スタッフ在籍(水土日)/指名予約OK/

病院で原因が特定できる腰痛と特定しづらい腰痛

腰痛は、「病院で原因が特定できる腰痛」と「病院で原因が特定しづらい腰痛」の2つに大別されます。
レントゲンやMRIなどの検査で原因が明確になる腰痛を「特異的腰痛」といい、足の痛みやしびれなど下肢症状がない腰痛を「非特異的腰痛」と言います。

そして腰痛は、以下のように整理できます。

病院で原因が特定できる腰痛、手術が必要になることも(全腰痛の15%)
腰椎圧迫骨折、脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、坐骨神経痛など

病院で原因が特定しづらい腰痛、手術は不要(全腰痛の85%)
筋・筋膜性腰痛、椎間板性腰痛、椎間関節性腰痛、仙腸関節性腰痛など
一般的に腰痛というときは、手術が不要な後者を指します。

手術が不要な腰痛は全腰痛の85%を占めており、その原因のほとんどは、無理な動きや長期間の姿勢の捻じれ・歪みで血行不良となり、腰まわりの筋肉・筋膜や関節が衰え、こわばって柔軟性が失われ慢性の腰痛を引き起こす場合があります。
その為、慢性腰痛で苦しむ日本人は年々増加しているといわれております。
また、近年の研究では慢性腰痛が、精神的なストレスと深くかかわっていることがわかってきました。

腰痛が改善しない理由(考え方)

当院では、以下のことを施術に生かしております。

腰痛を改善するには、痛みを出している原因を発見し、本当の原因に直接アプローチしていくことが重要です。

腰痛をそのまま放置してしまうと、慢性腰痛や椎間板ヘルニア、すべり症のような深刻な症状や、しびれを伴う坐骨神経痛といった、より重い状態になってしまう可能性があると考えています。

慢性腰痛の原因に多い筋肉は!

1.腸腰筋が原因の腰痛

・立っているときはツラいが、横になると痛みが多少楽になる
・太ももの前側にも痛みや張りを感じる
・腰の深部が痛い
・長年の慢性腰痛が悩み

腸腰筋とは?

大腰筋、小腰筋と骨盤内側から股関節内側に付く腸骨筋に分かれます。
深層筋肉とか、深部筋肉と呼ばれており、
この3つの筋肉は、股関節を曲げる(膝をお腹の方に近づける動き)と骨盤の前傾の動き(お腹を突き出す)に関与します。

日常生活で腸腰筋が硬くなる要因とは?

・長時間、デスクワークや車の運転など座っている姿勢が多い
・股関節を曲げた状態で丸くなって寝ることが多い
・過度なランニングやサッカー等、過度に蹴る動作を行っている
・胸を張って姿勢をキレイに見せようとしている

2.脊柱起立筋が原因の腰痛

・物を抱え上げる時に、よく痛みが出る
・長時間同じ姿勢で作業を行う時に痛みを感じることが多い(長時間の運転や立ちっぱなし)
・広範囲に、腰の痛みがでる(背中からお尻まで)

脊柱起立筋とは?

首から腰にかけて、背骨付近にある腸肋筋・最長筋・棘筋からなるとても長い筋肉で、人間の直立に大きな役割を果たしています。
症状が慢性化し、長期間痛みを出現させてしまうことも脊柱起立筋由来の腰痛の特徴です。

日常生活で脊柱起立筋が硬くなる要因とは?

・前屈姿勢で物を持ち上げる動作が多い
・立ちっぱなしや座りっぱなしなど同じ姿勢を保つことが多い

3.腰方形筋が原因の腰痛

・腰の深部が痛い
・太ももの外側に痛みやはりを感じる
・身体を動かし始める時が痛い
・左右どちらか、片側に痛みが出ることが多い

腰方形筋とは?

体幹筋の1つで脊椎の深層部に左右対称に付着しています。
主な作用としては、一側の収縮で体幹の側屈させ、両側の収縮では腰椎の伸展(身体を反らす)の働きがあります。

腰方形筋が硬くなる要因とは?

・重いものを持ち上げる。または腰を曲げた状態で作業を行うことが多い
・左右どちらかに身体を倒しながら作業することが多い
・頭より高いものを取ることが多く、または手を挙げて作業することが多い
日常的に物を持つことが多かったり、中腰での作業が多い方は必然的に腰方形筋に負担がかかっていることになります。

また、日常的に片側に身体を倒しての作業が多い方は片側の腰方形筋に負担がかかり続けていることになります。
日常的に同じ方向へ脚を組んでしまうと、腰方形筋の筋肉が短縮を起こしてしまいます。

4.腹直筋が原因の腰痛

・腰の上の方やお尻に痛みを感じる
・力を入れると腰に痛みを感じる
・咳をすると腰が痛い

腹直筋とは?

腹直筋は、肋骨から恥骨まで走行しているお腹の正面にある長い筋肉。
重い物を押すときなど、カラダを安定させるよう力を発揮している筋肉です。

日常生活で腹直筋が硬くなる要因とは

腹筋を日常的によく行う
便秘気味でよくいきむ
慢性的に咳をしている
精神的なストレスを感じることが多い

5.多裂筋が原因の腰痛

・腰の真ん中に痛みを感じる
・お尻や腰の下の方に痛みが出ることが多い
・お尻から太もも後面にかけての痛み(坐骨神経痛のような症状)

多裂筋とは?

多裂筋は、首から腰の骨と骨ををまたいで付着しています。
主に、横に体を曲げることや体を回すこと、背骨の1つ1つの骨を安定的に繋げておくことがその役割です。

日常生活で多裂筋が硬くなる要因とは?

物を持ち上げるなど長時間の前かがみ動作
姿勢が崩れた状態での長時間の座位または立位
デスクワークでの長時間の不良姿勢での座位保持

お仕事タイプ別、腰痛の原因

1.デスクワーカー型

主に、座って作業することの多い方に起こる慢性腰痛タイプです。
この腰痛タイプは主に身体の前面(お腹や股関節の前側)の筋肉・筋膜が常に緊張状態にあるために痛みを生じています。
立ち上がって体を後ろに反らしたり、歩いているときは症状が軽くなる方が多いのも特徴です。
腹部から股関節の前に走る大腰筋と言った筋肉・筋膜の施術が必要です。

2.立ち仕事型

このタイプは太ももの後ろやお尻そして背中から腰に掛けての筋肉・筋膜が原因になっていることが多いです。

3.重労働型

意外と慢性腰痛の方には少ないタイプです。
もちろん背筋や腕の力なども使いますが、抱え上げる瞬間には腹筋の働きが本当に重要なのです。

慢性腰痛の一般的な 対処法

問診

一般的な整形外科や整骨院では、

  • 電気治療
  • マッサージ
  • 痛み止めや筋弛緩薬
  • リハビリ

などの処置を行います。
効果がない場合はブロック注射が行われます。

しかし、

「しばらくすると痛みが戻る」とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば症状を改善に導くことができるのでしょうか?

当院の「慢性腰痛」へのアプローチ

北九州整体院では、慢性腰痛の原因を

  • 慢性腰痛に影響する骨格・関節のバランスの崩れ
  • 慢性腰痛に影響する筋肉筋膜の捻じれや硬結

だと考えています。

当院での慢性腰痛へのアプローチは、

  1. 骨格・関節のバランス維持の土台である足根骨・手根骨・骨盤・等を調整し、骨格・関節のバランスの崩れを整えていきます。
  2. 同時に、慢性腰痛に影響する筋肉筋膜の捻じれや硬結を整えます。

これにより血液・リンパ・脳脊髄液や神経の滞りを解消でき、痛みの出ない身体つくりを目指せます。

 

もしあなたが、慢性腰痛でお悩みなら、一度当院にご相談ください!

院長写真

はじめまして。
北九州整体院 院長の田村です。

この度は当院のホームページをご閲覧いただきまして誠にありがとうございます。

当院は、私が腰痛・変形性膝関節症や過敏性大腸炎など10年以上悩んでいたことをきっかけに、『何年も治らない辛い症状で悩んでいる人を1人でも多く助けたい』という思いで開院しました。開院してから15年、様々な手技を導入し、今では痛みやしびれの改善の評価が高い整体院です。

不調が発症する原因は、骨格の歪みに加えその方の生活習慣など様々な要因が関係しています。
不調から開放され健康な身体を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消していくことが大切です。

あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したヒアリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。

あなたがどこへ行っても改善されない肩こり・腰痛・膝痛・頭痛などでお困りでしたら、ぜひ当院までご相談下さい!

当院が選ばれる4つの理由

1.お悩みをシッカリ受け止めます

施術の様子

お悩みをシッカリ受け止め、姿勢検査・関節可動検査・圧痛検査で根本原因を分析し、どこに原因があるか、患者様にお伝えします。

スタッフ一同「患者さんを心身共に健康に導く」を心に決め患者さんと日々向き合っています。

2. 成果の高い治療手技を積極的に導入

院長の施術

先人たちが開発した効果の高い先端治療手技を積極的に導入し、様々な症状にシッカリ対応できるよう努力しています。

例えば、難治性症状改善に神経筋療法、疲労回復促進に循環骨盤調整(オステオパシー系手技)、首の不調改善に筋二点療法、関節調整にカイロプラクティック系手技など効果の高い療法を積極的に導入させていただいております。

その結果、臨床では成果も上がり、様々な症状を持つ患者様に大変感謝いただいています。

3.高い改善率

肩こり改善率、腰痛改善率

過去の肩こりと腰の痛みの改善実績を数値で捉えてみました。

肩こりは、97.2%の方が改善(症状の改善が50%以上)を体験しました。

  • 調査期間:H29年5月~6月
  • 対象者:肩こりで来院された方
  • 対象数:71人
    よくなった人数:69人

腰痛は、96.3%の方が改善(症状の改善が50%以上)を体験しました。

  • 調査期間:H29年5月~6月
  • 対象者:腰痛で来院された方
  • 対象数:82人
    よくなった人数:79人

4.初回全額返金保証で安心

院長

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご不調者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、不安をなるべく解消するような雰囲気作りです。
気になることはしっかりお聞きし、お話するときもゆっくりとしたスピードを心がけています。

また、施術を行う上では「いた気持ちいいと感じる強さで、強すぎず弱すぎない手技」を意識しています。

なぜなら、合っていない強弱は、施術効果につながりにくいからです。

施術後には、日常生活で気を付けていただきたいことを、不調者さんが実行できる範囲に絞って説明しますのでご安心ください。

あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。ご来院を心よりお待ちしています。

院長 田村政美

ネット予約アプリ登録のお勧め

当院のお勧めメニュー

腰痛でお悩みなら

腰痛専門コース(5000円/40分)をお勧めします。
なお、初回の方はさらに初回検査・問診無料/10分をお選びください。

北九州整体院

〒802-0971北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5-203