産後の腰痛

このページの監修は院長 田村政美です。最終更新日:2023年1月31日 院長のプロフィール

産後の不調
  • 授乳中、腰が痛い
  • 出産後体重が戻らず腰に負担がかかり痛い
  • 産後から急に腰が痛くなった
  • 夜中の授乳で腰痛がツライ


もう大丈夫です。
当院には産後の腰痛でお悩みの方が来院され、改善へ導いている事例が数多くあります。

産後の腰痛は、悪化すると慢性化してしまうので注意が必要です。

症状が重くならないうちに、ぜひ当院までお気軽にご相談ください。

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それはあなたにもう、「同じ過ち」を繰り返して欲しくないから。

私はあなたにこれ以上、他の整骨院・鍼灸・マッサージ・整体院を渡り歩くのはやめて頂きたいのです。

効果を実感できない治療に、あなたの大切なお金と時間を費やしてほしくないのです。

私はあなたのツラい痛みを本気で改善したいと思っています。北九州市で 改善実績を誇る「腰痛・坐骨神経痛」が得意な治療家です。

あなたの「腰痛・坐骨神経痛など」を改善する為に全力で施術致します。

予約するコースを準備しました:「初回限定 腰痛ケア集中¥2000/50分(ヒアリング+施術)」をお選びください。

※初回限定は予告なく終了しますのでご了承ください
※価格は全て税込みで表記しております

院内外のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めてお迎えします

全部で3台駐車できます。

玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください

アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。

寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。

ボキボキしません。安全な施術を心がけています。

住所 〒802-0971 北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5 サンハイムヨシミ 203号

詳しいアクセスを確認する

電話受付 ☎ 090-8621-9624(電話受付 09:30-19:30)
営業時間 10:00-20:00
定休日 不定休(土日祝も営業)
設備 総数2(ベッド2)
スタッフ数 総数2人(スタッフ2人)
駐車場 ビル敷地内北側に専用無料駐車場3台(ブロック壁にオレンジ色プレートで北九州整体院名を表示)
店舗入り口 2Fまで階段でお越しください。※エレベーターはございません。
こだわり条件 当日受付OK/カーテン仕切りあり/駅から徒歩2分以内/各種PayPayスマホ支払OK/土日祝も営業/女性スタッフ在籍(水土日)/指名予約OK/

一般的な「産後の腰痛」への対処法は?

問診

一般的な整形外科や整骨院では、

  • 電気治療
  • マッサージ
  • 痛み止めや筋弛緩薬
  • リハビリ

などの処置を行います。
効果がない場合はブロック注射が行われます。

しかし、

「しばらくすると痛みが戻る」とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば症状を改善に導くことができるのでしょうか?

産後腰痛の原因と当院のアプローチ

産後に起こる腰痛の原因として、運動不足や育児のストレス、授乳などによる睡眠不足など様々な要因があります。

その中でも大きな要因として3つの要因があります。

大きく分けると、

  1. 産後の緩んだ骨盤
  2. 育児による負担
  3. 妊娠後期から出産後に関係するそり腰です

3つの要因別に概略を解説しますが、詳しくは解説した文中の最後にリンク先が記載されていますので、リンク先ページへ移って読み進めてください。

要因1:産後の緩んだ骨盤

まずは、産後の緩んだ骨盤が原因となるものです。

お母さんは妊娠中10カ月以上もの間、胎児をお腹に宿しています。

また胎児がお腹の中で徐々にと大きくなるにつれ、骨盤内に広いスペースが必要となり、リラキシンというホルモンが分泌されることで関節や靭帯を緩め、骨盤がゆるくなってしまうのです。

妊娠中に腰痛がつらくなるのはこの影響もあります。

開いた骨盤は、産後6ヶ月ぐらいかけて徐々に締まっていきます。
その間、骨盤は非常に不安定であり、歪みも引き起こしやすい状態なのです。

特に仙腸関節は、普段と比べると不安定な状態にあると考えられます。

この期間は、通常であればそんなに負担にならないような動作であっても、仙腸関節には大きな負担となることがあります。

その為、骨盤が歪んでしまうと、周辺の筋肉のバランスも崩れ腰痛を引き起こしやすくなるのです。

●仙腸関節性腰痛へのリンクページはコチラ

要因2:育児による負担

2つ目の理由は、育児による負担です。
例えば、子育てが始まり、子供を抱っこする時間が長くなると、背骨や骨盤の正しい位置の維持が因難になります。
また、抱っこにもクセができ、片方の腕ばかりで抱っこをしてしまうと、さらに歪みが進行します。

それに加えて、赤ちゃんのおむつを替えたり、授乳をしたりすることで普段以上に腰に負担がかかりやすくなります。
更に、お料理、お掃除、お洗濯なども含め、家事のほとんどが前かがみになって行うものが多く、何かと腰に負担がかかりやすいものです。
私たちの身体は前かがみになると骨盤や腰椎が開きやすくなるため、腰に負担がかかってきます。

同時に腰の筋肉が緊張することも影響し腰痛に繋がるのです。
これらの家事をするときはしっかりと骨盤ベルトなどをまいて、骨盤と腰をサポートしておくようにしてくださいね。
特に疲労がたまっていたり、睡眠不足だと余計に腰痛が悪化しますので注意が必要です。

●梨状筋性腰痛へのリンクページはコチラ

要因3:そり腰

妊婦が出産時期になると胎児が大きくなり重くなります。

その重さを支えるために妊婦は骨盤を前に倒し、さらに腰を反らして重心を移動させます。

産後も骨盤を前に出して、骨盤にのせるように赤ちゃんを抱っこするためだんだんとそり腰の姿勢が定着してきます。

●椎間関節性腰痛へのリンクページはコチラ

活用する当院の主な徒手療法は
①横山桂子先生の筋2点療法②富永修市先生の「非常識な骨格アプローチ」③疲労回復協会(熊谷剛会長)の循環骨盤調整④只野拓也先生のPLT療法⑤小波津祐一先生の神経筋無痛療法です。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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以下の疾患に効果が期待できるとされています。
がん、高血圧、パーキンソン 病、脳梗塞、アレルギー疾患、糖尿病、メタボリックシンドローム、放射線の副作用、関節リュウマチ、軽度認知症、アンチエイジング効果(疲労回復力、美白、しわ予防)

院長写真

はじめまして。
北九州整体院 院長の田村です。

この度は当院のホームページをご閲覧いただきまして誠にありがとうございます。

当院は、私自身が腰痛・変形性膝関節症や過敏性大腸炎など10年以上悩んでいたことをきっかけに、『何年も治らない辛い症状で悩んでいる人を1人でも多く助けたい』という思いで開院しました。開院してから15年、様々な手技を導入し、今では痛みやしびれで改善の評価が高い整体院に成長しました。

不調が発症する原因は、骨格の歪みに加えその方の生活習慣など様々な要因が関係しています。
不調から開放され健康な身体を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消していくことが大切です。

あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したヒアリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。

あなたがどこへ行っても改善されない肩こり・腰痛・膝痛・頭痛などでお困りでしたら、ぜひ当院までご相談下さい!

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当院のお勧めメニュー

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腰痛の程度が軽いものであれば、産後の整体・骨盤調整コース(4000円/30分)も可能です。
なお、いずれも初回の方はさらに初回検査・問診無料/10分をお選びください。

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