腱鞘炎

このページの監修は院長 田村政美です。最終更新日:2021年12月23日 院長のプロフィール

  • 毎朝、指の痛みを繰り返すので朝起きるのが億劫になる
  • 痛みに我慢して注射を繰り返したが効果がみられない
  • 赤ちゃんを抱っこする時に、手首が痛くて抱っこできない
  • 痛みをかばう為、仕事の能率が悪くなった
  • 病院で電気とレーザー治療を受けたが、効果がなかった
  • テーピングやサポーターで固定しても良くならない

もう大丈夫です!
当院にはこのようなご症状でお悩みの方がご来院され、改善に導いています。

腱鞘炎は、ひどくなると何もしていなくても痛みが出たり、日常生活の何でもない動きでも痛みが出たりして、心身ともにストレスになってしまうつらい症状です。

一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

院内外のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めてお迎えします

スタッフ一同、心を込めてお迎えします

全部で3台駐車できます。

全部で3台駐車できます。

玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください

玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください

アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。

アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。

寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。

寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。

ボキボキしません。安全な施術を心がけています。

ボキボキしません。安全な施術を心がけています。

住所 〒802-0971 北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5 サンハイムヨシミ 203号

詳しいアクセスを確認する

電話受付 ☎ 090-8621-9624(電話受付 09:30-19:30)
営業時間 10:00-20:00
定休日 不定休(土日祝も営業)
設備 総数2(ベッド2)
スタッフ数 総数2人(スタッフ2人)
駐車場 ビル敷地内北側に専用無料駐車場3台(ブロック壁にオレンジ色プレートで北九州整体名を表示)
店舗入り口 2Fまで階段でお越しください。※エレベーターはございません。
こだわり条件 当日受付OK/カーテン仕切りあり/駅から徒歩2分以内/各種Payスマホ支払OK/土日祝も営業/女性スタッフ在籍(水土日)/指名予約OK/

2カ月前に突然、右手の親指が腱鞘炎

お客様写真

HKさん 女性 60歳 主婦 北九州市小倉南区在住

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

今すぐできる、腱鞘炎の簡単チェック!

アイヒホッフテストで、痛みの出る部位によって手首のみの腱鞘炎なのか、ひじの腱鞘炎も併発しているのかを大別できます。

①手首の腱鞘炎 チェックテスト

アイヒホッフテストのやりかた

1.手の親指を手のひら側に曲げます。

2.親指を隠すように手を握ります。

3.ひじを伸ばした状態で手首を小指側に曲げます。

アイヒホッフテストの結果

手首の親指側に痛みが出る場合

A.手首の親指側に痛みが出る ⇒ 手首の腱鞘炎
B.手首の親指側に痛みが出ない ⇒ ひじの腱鞘炎


1.親指をまっすぐ上に延ばし、野球のアウトサインをします。
⇒痛みが出る場合、短母指伸筋の腱鞘炎の可能性が考えられます。

2.親指を外側に広げます。
⇒痛みが出る場合、長母指外転筋の腱鞘炎が考えられます。

②指の腱鞘炎 チェックテスト

A.指がスムーズに動かず、指のつけ根に熱感や腫れがある ⇒ 指の腱鞘炎
B.指を曲げたときに引っかかる感覚がある ⇒ 指の腱鞘炎
C.曲がった指を伸ばそうとすると、ばね指のようにカクンと戻る ⇒ 指の腱鞘炎
D.指はスムーズに動き、指のつけ根に熱感や腫れがない ⇒ 指の腱鞘炎はありませんが、ひじか指に付着している筋肉の腱鞘炎を起こしている可能性があります。

手首と指の腱鞘炎

手首の腱鞘炎発生の過程

上の図は親指の使い過ぎから腱鞘の炎症、手首の腫れ痛みのメカニズムをあらわしております。

ばね指とは

腱鞘炎とは腱と腱鞘の間に起こる炎症です。手指に起こる「ばね指」は腱鞘炎の一つです。

腱は腱鞘という鞘の中を通っていいますが、通常は摩擦がなく手指の屈曲は滑らかに動くことができます。

その部分になんらかの炎症が起こっていると腱鞘のすべりが悪くなり摩擦が生じてしまいます。そのとき痛みとして感じます。

この炎症の起こる原因としては、手や指の使い過ぎと言われています。手や指をたくさん使う職業を持った人に起こり易いと言われています。ほかに執筆活動や家事、介護、乳児のだっこなどからも起こり得ます。

原因が解消できれば手術なしで改善する?

腱鞘炎には原因があります。その原因が解消されれば、どんな腱鞘炎であっても改善していきます。そのために手術は必要ないと思います。

あなたの腱鞘炎がこれまでに治っていないのは、腱鞘炎の原因がきちんと解消されていなかったからです。

病院や整形外科では、腱鞘炎の原因を使いすぎによる炎症と説明されることが多いようです。ですから、安静にしながら湿布・サポーター・テーピング・電気治療・注射などをおこない、これらの治療で治らなければ、手術を勧められます。

しかし、これらをしても腱鞘炎が改善しないのは使いすぎていることが痛みの原因ではないからです。もし、使いすぎが原因ならば、あなたと同じ仕事や作業をしている人は全員、腱鞘炎になるはずです。

腱鞘炎の痛みは筋肉の硬さから

私たちの手の指が動くときには、指だけで動いているのではなく、腕の筋肉が硬くなることによって指の腱を引っ張り、指が動くようになっています。


しかし、様々な要因によって腕の筋肉が硬くなってしまうと、腱を引っ張り続ける状態になります。

この状態が続くことによって、腱が太くなってしまったり、むくんでしまい腱の通り道である腱鞘と擦れるようになります。

これが繰り返されることで腱鞘炎が起きるのです。※ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)も同様の原因で起きる症状です。

この状態がさらにひどくなると、太くなった腱が腱鞘を通ることができなくなって指が曲がらなくなりバネ指になります。

ですから、腱を引っ張っている筋肉を緩めて腱への負担を減らしてあげると、元の細さに戻り、腱鞘炎は改善されます。

このように腱鞘炎の痛みの原因は、筋肉なので、手術しかないと言われた方であっても、筋肉を緩めることで痛みが改善されていくケースが多いのです。

腱鞘炎になる主な原因は

当院の臨床経験から主な原因を挙げてみます。

  • スマホ操作
    スマホを使うとき、片手の親指ばかり使って操作している方も少なくないと思います。それを長時間続けてると親指が酷使され、腱鞘炎になってしまう可能性が高くなってしまいます。
  • パソコン作業
    長時間のPC作業も指に負担がかかります。中でもタイピングが強いほど、腱を激しく動かしていることになるので、腱鞘炎になってしまう可能性が高くなってしまいます。
  • 長時間のゲームプレイ
    キーボードのタイピング操作や、連打が必要なゲームは指を駆使するので、腱鞘炎になりやすくなってしまいます。
  • グリップやボール等を握るスポーツをする
    グリップやボールを握る動作は指や手首に負担が掛かりやすく、打つ、投げるといった動作で衝撃が、負担を大きくしてしまうからです。
  • 上記の他にも、文字を多く書く人や、出産後の子育て中の女性、指を使う楽器を使う人も腱鞘炎になりやすいでしょう。

また、当院の臨床で腕の捻じれを伴う腱鞘炎の方が多いのも特筆すべきことです。(指の関節のズレや捻じれ、および前腕の捻じれ)

※心当たりの方は当院の整体施術で辛い痛みから解放されて下さい

治療方法が間違っていると、治らない

また、腱鞘炎の原因がわかっていても、その原因を解決するための治療方法が間違っていると腱鞘炎の痛みは治りません。

北九州整体院では、これまでにどこに行っても良くならなかった方をく診てきました。その患者さんからこれまでに行ってきた治療方法をお聞きすると、

  1. 消炎鎮痛剤
  2. 装具での手首や指の固定
  3. ステロイド注射
  4. 電気・超音波・レーザー治療
  5. マッサージやストレッチ

などが挙げられました。私たちは、この治療方法を否定しているわけではありません。しかし、もしこれらの治療方法を続けていても効果が出ていないのであれば、今後その治療を続けていっても指の痛みが治るとは思えません。

特に指の痛みがあるときに、注射や電気治療・マッサージ・ストレッチなどの強い刺激の治療を行なっていることで治りづらくなっていたり、かえって、悪化させてしまっている患者さんも診てきました。

病院や整形外科では、腱鞘炎という症状に対してどのように治療をしていくのか?が決まっています。ですから、基本的にはどんな腱鞘炎に対しても同じ流れで治療をおこなっていきます。

北九州整体院では、一般的に言われていることをやってきて治らないのであれば一般的な腱鞘炎の原因にそって治療をするのではなく、その人に向き合って治療をしていく必要があると考えています。

原因を探り、仮説と検証を繰り返して、その方と対話をしながら治療していくことを大切にしています。

上手くいけば正しい。上手く行っていないのであれば、何が治りを妨げているのか?などを一緒に考えていくことでどんな状態の腱鞘炎でも改善することができると思います。

医療機関の一般的な「腱鞘炎」の治療

整形外科では

  • 痛み止めの注射
  • 薬・湿布の処方
  • 安静の指示

を行なわれると言われています。

これらで腱鞘炎が改善に向かう場合もありますが、実際には、

・通い続けているのになかなか改善しない
・一度よくなったが、その後再発した

とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば腱鞘炎が改善に向かうのでしょうか?

当院での「腱鞘炎」に対してのアプローチ

当院では、腱鞘炎の直接的な原因を

  • 指・手首・肘・肩の関節のズレや捻じれ
  • 腕の筋肉の硬結

だと考えています。

肩関節 ⇒ 肩甲骨 ⇒ 肘 ⇒ 手首と捻じれが広がっていきます。
その結果、筋肉も引っ張られ疲労が溜まりやすくなり、腱鞘炎になる確率が高まってしまうのです。

そこで当院は腱鞘炎に対して以下のようなアプローチを行います。

  1. 指・手首・肘・肩の関節のズレや捻じれの分析
  2. 関節・筋肉の調整

まず姿勢分析で、「どこでズレや捻じれが生じているのか」を確認した上でズレや捻じれた関節、緊張した筋肉を整えていきます。

そうすることで、腱鞘炎は改善・再発防止に向かいます。

もしあなたが腱鞘炎でお困りでしたら、ぜひ当院にお気軽にご相談ください。
あなたのご来院を心よりお待ちしております。

院長写真

はじめまして。
北九州整体院 院長の田村です。

この度は当院のホームページをご閲覧いただきまして誠にありがとうございます。

当院は、私が腰痛・変形性膝関節症や過敏性大腸炎など10年以上悩んでいたことをきっかけに、『何年も治らない辛い症状で悩んでいる人を1人でも多く助けたい』という思いで開院しました。開院してから15年、様々な手技を導入し、今では痛みやしびれの改善の評価が高い整体院です。

不調が発症する原因は、骨格の歪みに加えその方の生活習慣など様々な要因が関係しています。
不調から開放され健康な身体を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消していくことが大切です。

あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したヒアリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。

あなたがどこへ行っても改善されない肩こり・腰痛・膝痛・頭痛などでお困りでしたら、ぜひ当院までご相談下さい!

当院が選ばれる4つの理由

1.お悩みをシッカリ受け止めます

施術の様子

お悩みをシッカリ受け止め、姿勢検査・関節可動検査・圧痛検査で根本原因を分析し、どこに原因があるか、患者様にお伝えします。

スタッフ一同「患者さんを心身共に健康に導く」を心に決め患者さんと日々向き合っています。

2. 成果の高い治療手技を積極的に導入

院長の施術

先人たちが開発した効果の高い先端治療手技を積極的に導入し、様々な症状にシッカリ対応できるよう努力しています。

例えば、難治性症状改善に神経筋療法、疲労回復促進に循環骨盤調整(オステオパシー系手技)、首の不調改善に筋二点療法、関節調整にカイロプラクティック系手技など効果の高い療法を積極的に導入させていただいております。

その結果、臨床では成果も上がり、様々な症状を持つ患者様に大変感謝いただいています。

3.高い改善率

肩こり改善率、腰痛改善率

過去の肩こりと腰の痛みの改善実績を数値で捉えてみました。

肩こりは、97.2%の方が改善(症状の改善が50%以上)を体験しました。

  • 調査期間:H29年5月~6月
  • 対象者:肩こりで来院された方
  • 対象数:71人
    よくなった人数:69人

腰痛は、96.3%の方が改善(症状の改善が50%以上)を体験しました。

  • 調査期間:H29年5月~6月
  • 対象者:腰痛で来院された方
  • 対象数:82人
    よくなった人数:79人

4.初回全額返金保証で安心

院長

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご不調者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、不安をなるべく解消するような雰囲気作りです。
気になることはしっかりお聞きし、お話するときもゆっくりとしたスピードを心がけています。

また、施術を行う上では「いた気持ちいいと感じる強さで、強すぎず弱すぎない手技」を意識しています。

なぜなら、合っていない強弱は、施術効果につながりにくいからです。

施術後には、日常生活で気を付けていただきたいことを、不調者さんが実行できる範囲に絞って説明しますのでご安心ください。

あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。ご来院を心よりお待ちしています。

院長 田村政美

ネット予約アプリ登録のお勧め

当院のお勧めメニュー

整体コース(4000円/30分)をお勧めします。
なお、初回の方はさらに初回検査・問診無料/10分をお選びください。

北九州整体院

〒802-0971北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5-203