シンスプリント(スネの奥の痛み、または、ふくらはぎの奥に痛み)

このページの監修は院長 田村政美です。最終更新日:2021年12月25日 院長のプロフィール

  • スネの内側や奥が痛い。
  • ふくらはぎの奥が痛い。
  • スネの内側を押すと痛みがする。
  • 走ったりジャンプをすると痛い。
  • 骨がきしむような痛さがする。

ひとつでも該当したら、シンスプリントかも知れません。

もう大丈夫です。
当院にはシンスプリントでお悩みの方が来院され、改善に導いている事例があります。

放っておくと、疲労骨折に繋がる場合もありますので注意が必要です。

症状が重くならないうちに、一人で悩まず、当院までお気軽にご相談ください。

院内外のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めてお迎えします

スタッフ一同、心を込めてお迎えします

全部で3台駐車できます。

全部で3台駐車できます。

玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください

玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください

アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。

アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。

寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。

寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。

ボキボキしません。安全な施術を心がけています。

ボキボキしません。安全な施術を心がけています。

住所 〒802-0971 北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5 サンハイムヨシミ 203号

詳しいアクセスを確認する

電話受付 ☎ 090-8621-9624(電話受付 09:30-19:30)
営業時間 10:00-20:00
定休日 不定休(土日祝も営業)
設備 総数2(ベッド2)
スタッフ数 総数2人(スタッフ2人)
駐車場 ビル敷地内北側に専用無料駐車場3台(ブロック壁にオレンジ色プレートで北九州整体名を表示)
店舗入り口 2Fまで階段でお越しください。※エレベーターはございません。
こだわり条件 当日受付OK/カーテン仕切りあり/駅から徒歩2分以内/各種Payスマホ支払OK/土日祝も営業/女性スタッフ在籍(水土日)/指名予約OK/

シンスプリントとは

シンスプリント(英: Shin splints)は、すねの骨(脛骨)内側や奥側に違和感や痛みが発症します。痛みは鈍痛が特徴。

症状が軽いうちから痛みを感じますが、我慢してそのまま運動を続けると、次第に脛骨に沿って鈍痛を感じ始めます。

さらに、症状が進むと、運動している最中にも鈍痛が続きます。ひどくなると、脚の血行が悪い時や、日常的な動作でも鈍痛を感じるようになります。

なお、西洋医学では有効な治療は確立されていないと言われております。

シンスプリントの原因

脛(すね)が痛いと感じるため、痛みの原因が骨にあると思われがちです。

しかし、実際は脛には後脛骨筋(右図)やヒラメ筋、腓腹筋、前脛骨筋などさまざまな筋肉が骨膜に付いています。

これらの筋肉が収縮した時に脛骨の骨膜を刺激し、痛みを引き起こすと考えられます。

骨膜は骨の表面にあり、そこに筋肉が繋がっているため、筋肉の過度な緊張によって患部にストレスがかかり痛みを発生するのです。

シンスプリントになりやすい人

シンスプリントは、過度なランニングや跳躍(ジャンプ)で痛めることが多い障害です。

また、筋力の成長期にも発症しやすい傾向があります。

足の底の偏平足の人や急に走り始めた人などもシンスプリントになる危険性があります。

無理をしない程度にウォーキングから始める事をおすすめします。

医療機関の一般的なシンスプリントの治療

一般的には、

  • アイシング
  • スポーツの中止
  • 安静
  • 湿布の処方

で経過を観察するのが、一般的な整形外科や整骨院での処置になります。

一時的な炎症緩和だけであれば数日治療をするだけでも楽になりますが、シンスプリントは今まで通りの運動を続ける限り再発するため、治療期間は長期に渡ります。

シンスプリントはそのまま運動を続けると、場合によっては疲労骨折に繋がる可能性もあるため、長期間の治療を続けている場合は注意が必要です。

どうすればシンスプリントの症状がスムーズに改善に向かうのでしょうか?

北九州整体院のシンスプリントへのアプローチ

当院ではシンスプリントの原因を、

  • 骨盤と脚の歪み
  • 後脛骨筋等の硬結

と考えております。

そこで当院では、シンスプリントの症状や体の使い方や歪みを検査し、分析を行います。それを元に、足の歪んだ関節や骨を正しい位置に戻す事で回復へと導いていきます。

具体的な施術は、ひざ関節、脛腓関節、足周りの関節(距腿関節、距骨下関節)、足指の関節を調整し、太もも外側の腸脛靭帯やスネ周辺の筋肉の張り(緊張)を取って行きます。

そうすることでシンスプリントが改善に向かいます。

もしあなたがシンスプリントでお困りの方は、ぜひ当院にお気軽にご相談ください。
あなたのご来院心よりお待ちしております。

院長写真

はじめまして。
北九州整体院 院長の田村です。

この度は当院のホームページをご閲覧いただきまして誠にありがとうございます。

当院は、私が腰痛・変形性膝関節症や過敏性大腸炎など10年以上悩んでいたことをきっかけに、『何年も治らない辛い症状で悩んでいる人を1人でも多く助けたい』という思いで開院しました。開院してから15年、様々な手技を導入し、今では痛みやしびれの改善の評価が高い整体院です。

不調が発症する原因は、骨格の歪みに加えその方の生活習慣など様々な要因が関係しています。
不調から開放され健康な身体を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消していくことが大切です。

あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したヒアリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。

あなたがどこへ行っても改善されない肩こり・腰痛・膝痛・頭痛などでお困りでしたら、ぜひ当院までご相談下さい!

当院が選ばれる4つの理由

1.お悩みをシッカリ受け止めます

施術の様子

お悩みをシッカリ受け止め、姿勢検査・関節可動検査・圧痛検査で根本原因を分析し、どこに原因があるか、患者様にお伝えします。

スタッフ一同「患者さんを心身共に健康に導く」を心に決め患者さんと日々向き合っています。

2. 成果の高い治療手技を積極的に導入

院長の施術

先人たちが開発した効果の高い先端治療手技を積極的に導入し、様々な症状にシッカリ対応できるよう努力しています。

例えば、難治性症状改善に神経筋療法、疲労回復促進に循環骨盤調整(オステオパシー系手技)、首の不調改善に筋二点療法、関節調整にカイロプラクティック系手技など効果の高い療法を積極的に導入させていただいております。

その結果、臨床では成果も上がり、様々な症状を持つ患者様に大変感謝いただいています。

3.高い改善率

肩こり改善率、腰痛改善率

過去の肩こりと腰の痛みの改善実績を数値で捉えてみました。

肩こりは、97.2%の方が改善(症状の改善が50%以上)を体験しました。

  • 調査期間:H29年5月~6月
  • 対象者:肩こりで来院された方
  • 対象数:71人
    よくなった人数:69人

腰痛は、96.3%の方が改善(症状の改善が50%以上)を体験しました。

  • 調査期間:H29年5月~6月
  • 対象者:腰痛で来院された方
  • 対象数:82人
    よくなった人数:79人

4.初回全額返金保証で安心

院長

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご不調者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、不安をなるべく解消するような雰囲気作りです。
気になることはしっかりお聞きし、お話するときもゆっくりとしたスピードを心がけています。

また、施術を行う上では「いた気持ちいいと感じる強さで、強すぎず弱すぎない手技」を意識しています。

なぜなら、合っていない強弱は、施術効果につながりにくいからです。

施術後には、日常生活で気を付けていただきたいことを、不調者さんが実行できる範囲に絞って説明しますのでご安心ください。

あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。ご来院を心よりお待ちしています。

院長 田村政美

ネット予約アプリ登録のお勧め

当院のお勧めメニュー

院長の整体コース(5000円/40分)をお勧めします。
なお、初回の方はさらに初回検査・問診無料/10分をお選びください。

北九州整体院

〒802-0971北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5-203