首下がり症を改善｜小倉南区｜守恒駅2分

このページの監修: 田村政美（北九州整体院院長・日本整体学会所属・整体塾講師）
最終更新: 2026年6月23日院長のプロフィール

• 天井を見ることが困難となってきた
• 飲み込みづらい
• 手を上にあげるのが大変
• 前を見ていると疲れて、つい下をむいてしまう
• 歩幅がこきざみになってきた
• 歩くときに足があがらない
• 声がだしづらい

当院には首下がり症でお悩みの方が来院され、改善へ導いている事例があります。

首下がり症は進行すると、自分で買い物に行けなくなるなど日常生活の不便になり、上を向いて眠れなくなることもあります。

さらに進行して、歩幅が狭くなり歩くのが不安定となります。外出することができなくなり、身の回りのことができなくなってきます。自分のことができなくなる前に、早期に処置を開始することが大切です。

症状が悪化しないうちに、一人で悩まず、ぜひ当院にご相談ください。

首下がり症は、首から背中をつなげる筋肉の筋力低下によって発症します。
頚椎を支える後ろの筋肉と靭帯の力が弱くなるため、顎が胸についてしまい、前を見て歩くことがつらくなります。

急に起こることもありますが、肩が凝っているような違和感から始まり、症状が軽いため最初はなかなか気づけないこともあります。

「首下がり症」という病名はあまり知られていないので早期の治療開始が遅れることが多いです。

だんだんと頭部が重く感じるようになり、頭を無理に上げようとすると首や背中に重い感じの痛みを感じますが、横になると消失します。

このような状態は、起き上がった状態での日常生活の質を低下させます。前を向いて歩きにくくなったり、洗顔動作、歯磨き、ご飯を飲み込む（嚥下）などの生活動作や呼吸するのも苦しく感じる人もいます。

立った姿勢は、首を持ち上げるために骨盤を前傾し、お腹をつきだすようにバランスをとった状態となります。

首（頭）が下がったままの状態を放置すると、筋肉が断裂して繊維組織に置き換わってしまい治癒が困難となってきます。そのため早期の早期処置が大切です。

はっきりとした原因は不明ですが、パーキンソン病、重症筋無力症、筋委縮性側索硬化症、などさまざまな原因が考えられるます。加齢による頚部を起こす筋肉（伸筋群）の筋委縮で発生することも多いと言われています。原因によって治療が異なるので、初めに、整形外科など専門医によるしっかりとした診断を受けることが大切です。

特に、マッサージ・整骨院・整体院のこんな施術にはご注意ください！

• マッサージでグイグイと力強くもむ！
• 肩や首を集中的にストレッチする！
• 整骨院や整体院でのバキバキ矯正！
• 肩こりの部分に電気をあてる！

一般的なマッサージ・整骨院・整体院では痛い部位だけ治療をする上記の様な施術を行うことが多いようです。

強い刺激で痛みを誤魔化すのでその時は調子いいのですが、根本原因をちゃんと把握しての改善ではないので再発の可能性が高くなり、最悪の場合、症状の悪化に繋がることもあります。

北九州整体院では、ソフトな手技にて施術を致します。

首下がり症では首・肩・足を構成する筋肉や関節の硬結が見られます。

当院では、首下がり症の原因を足根骨・足関節の歪みと頭・首・肩・腰・足の重力バランスの悪さだと考えております。 足元の重心バランスが悪いと頭・首・肩・でバランスをとります。中には頭・お腹を前方に突き出してバランスをとることもあります。結果、バランスをとるために曲がった部位の筋肉や関節は拘縮しそのままの状態が長引くと、首下がり症になりやすくなります。

北九州整体院では、首の拘縮を改善するだけではなく、その原因となった部分（例えば、体の土台である足根骨や足関節・肩関節）の改善もします。ぜひ一度当院にご相談ください。