足首・くるぶしの痛み

このページの監修は院長 田村政美です。最終更新日:2021年12月27日 院長のプロフィール

  • 捻挫の後遺症で足首の痛みが引かない
  • 歩いたり走ったりすると痛い
  • 長く立っていると足首周辺がむくんで痛い
  • 何もしてないのに足首が痛くなる

もう大丈夫です!
当院には、このような症状でお悩みの方を改善に導いている事例があります。

足首・くるぶしの痛みは改善までに期間がかかる症状です。
放ってくと激痛が起こる場合があります。

一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

院内外のご紹介

写真は左右にスライドできます

スタッフ一同、心を込めてお迎えします

スタッフ一同、心を込めてお迎えします

全部で3台駐車できます。

全部で3台駐車できます。

玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください

玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください

アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。

アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。

寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。

寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。

ボキボキしません。安全な施術を心がけています。

ボキボキしません。安全な施術を心がけています。

所在地 〒802-0971 北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5 サンハイムヨシミ 203号

詳しいアクセスを確認する

連絡先 ☎ 090-8621-9624(電話受付 09:30-19:30)
営業時間 10:00-20:00
定休日 木曜日(土日祝は営業)
駐車場 ビル敷地内北側に専用無料駐車場3台(ブロック壁にオレンジ色プレートで北九州整体名を表示)
店舗入り口 2Fまで階段でお越しください。※エレベーターはございません。

何故、足首・くるぶしが痛くなる

まず、「疲労骨折」などの疑いがある方は病院での検査・治療をお勧めします。

足首の痛みの原因の多くは「足のゆがみ」です。、

足首は身体の土台です、全体重を分散させる為に多くの骨やじん帯、 関節で構成されバランスをとっています。

過去の骨折や捻挫、日常の生活習慣で足が傾いたり、足底のアーチ(土踏まず)
が崩れてくると神経を圧迫し痛みが出てきます。

大抵の方は、骨盤・股関節・ひざ関節にもゆがみが見られます。

当院では、ゆがみの原因を分析して、骨・関節や筋肉を調整し、回復へと導いていきます。

足首・くるぶしの痛みが軽減しないなら治療法が間違っている可能性があります

もし、足首・くるぶしの痛みを発症してから痛みがあまり変わっていない、のであれば治療方法が間違っている可能性があります。

これからあげる治療方法を現在行っていないかチェックをしてくださいね。

  1. サポーター
  2. 病院や接骨院でおこなう電気治療
  3. 強い刺激のマッサージ、指圧
  4. 湿布、痛み止め
  5. アイシング(内出血を起こしている場合のみ、アイシングをしてもかまいません)
  6. ストレッチ

私は、さまざまな治療方法を否定しているわけではありません。しかし、実際に上記の治療をしていても改善しない人が北九州整体院には来院されています。

当院の足首・くるぶしの痛みに対するアプローチ

これまでお話してきたことを踏まえて、足首・くるぶしの痛みは正しい原因を理解して、その原因に対して適切な治療をして、再発が起きないようなケアができればきちんと改善します。
北九州整体院では、足首・くるぶしの痛みに対して具体的には以下のような施術をおこなっていきます。

①足首周辺の関節のズレを調整し可動性を上げる

北九州整体院では、損傷した箇所の関節のズレを調整し、足首周辺の筋肉を柔軟にしていきます。

強い刺激の施術ではないので発症直後であっても施術可能です。むしろ、足首・くるぶしの痛みを発症してから施術までが早ければ早いほど回復までが早くなります。

②脛(すね)、足の裏の筋肉を柔軟にする

足首・くるぶしの痛みを根本的に良くするためには、足首周辺の筋肉を柔らかくしただけでは不十分です。

脛(すね)、足の裏、足の指まで細かく調整をしていきます。足首・くるぶしの痛みをだす方のほとんどは指や指の間が硬くなっているので、足が本来持っている衝撃吸収機能が働くように施術をしていくことでクセも回避することができます。

③セルフケアを伝えます

足首・くるぶしの痛みが無くなったら、再発防止のために、セルフケアもお伝えしていきます。

また、セルフケアは再発防止だけではなく、パフォーマンスアップにもつながっていきます。痛みが解消したあとも続けることをおススメしています。

院長写真

はじめまして。
北九州整体院 院長の田村です。

この度は当院のホームページをご閲覧いただきまして誠にありがとうございます。

当院は、私が腰痛・変形性膝関節症や過敏性大腸炎など10年以上悩んでいたことをきっかけに、『何年も治らない辛い症状で悩んでいる人を1人でも多く助けたい』という思いで開院しました。開院してから15年、様々な手技を導入し、今では痛みやしびれの改善の評価が高い整体院です。

不調が発症する原因は、骨格の歪みに加えその方の生活習慣など様々な要因が関係しています。
不調から開放され健康な身体を取り戻すためには、その原因を的確に見つけ出し解消していくことが大切です。

あなたの症状を改善に導くため、当院は徹底したヒアリングと検査で原因を特定し、お身体の状態に合った施術を提案させていただきます。

あなたがどこへ行っても改善されない肩こり・腰痛・膝痛・頭痛などでお困りでしたら、ぜひ当院までご相談下さい!

当院が選ばれる4つの理由

1.お悩みをシッカリ受け止めます

施術の様子

お悩みをシッカリ受け止め、姿勢検査・関節可動検査・圧痛検査で根本原因を分析し、どこに原因があるか、患者様にお伝えします。

スタッフ一同「患者さんを心身共に健康に導く」を心に決め患者さんと日々向き合っています。

2. 成果の高い治療手技を積極的に導入

院長の施術

先人たちが開発した効果の高い先端治療手技を積極的に導入し、様々な症状にシッカリ対応できるよう努力しています。

例えば、難治性症状改善に神経筋療法、疲労回復促進に循環骨盤調整(オステオパシー系手技)、首の不調改善に筋二点療法、関節調整にカイロプラクティック系手技など効果の高い療法を積極的に導入させていただいております。

その結果、臨床では成果も上がり、様々な症状を持つ患者様に大変感謝いただいています。

3.高い改善率

肩こり改善率、腰痛改善率

過去の肩こりと腰の痛みの改善実績を数値で捉えてみました。

肩こりは、97.2%の方が改善(症状の改善が50%以上)を体験しました。

  • 調査期間:H29年5月~6月
  • 対象者:肩こりで来院された方
  • 対象数:71人
    よくなった人数:69人

腰痛は、96.3%の方が改善(症状の改善が50%以上)を体験しました。

  • 調査期間:H29年5月~6月
  • 対象者:腰痛で来院された方
  • 対象数:82人
    よくなった人数:79人

4.初回全額返金保証で安心

院長

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご不調者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、不安をなるべく解消するような雰囲気作りです。
気になることはしっかりお聞きし、お話するときもゆっくりとしたスピードを心がけています。

また、施術を行う上では「いた気持ちいいと感じる強さで、強すぎず弱すぎない手技」を意識しています。

なぜなら、合っていない強弱は、施術効果につながりにくいからです。

施術後には、日常生活で気を付けていただきたいことを、不調者さんが実行できる範囲に絞って説明しますのでご安心ください。

あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。ご来院を心よりお待ちしています。

院長 田村政美

ネット予約アプリ登録のお勧め

当院のお勧めメニュー

整体コース(4000円/30分)をお勧めします。
なお、初回の方はさらに初回検査・問診無料/10分をお選びください。

北九州整体院

〒802-0971北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5-203