あなたはからだの力を抜くことができますか?

肩甲骨の痛みと一言で言っても、激痛や鈍痛、違和感など、痛みの種類や強さはさまざまで人それぞれ違います。

  • 肩甲骨の下が痛い
  • 肩甲骨の右が痛い
  • 肩甲骨の左が痛い
  • 肩甲骨の間が痛い など。

肩甲骨
出典:google.co.jp


痛くなる場所がいつも同じという人も多いのではないでしょうか。
肩甲骨が痛くなる人の傾向として、巻き肩(肩が前に出ている)、猫背、ストレートネックなどもあります。

また、肩甲骨だけが痛いというケースは少なく、肩こりや首こり、腰痛などの症状と一緒に施術することが多いのも特徴です。

もし、あなたが少しでも早く今の状態をなんとかしたいというのであれば、このまま読み進めてください。

あなたの「痛み」と「不安」を解決する糸口が見つかると思います。

肩甲骨とは

肩甲骨とは、背面部から肋骨を覆っている、一対の三角形をした大きな骨で、肩甲骨と鎖骨は外側の端でつながっており、胸郭の上にかぶさった状態になっています。

肩甲帯(肩甲骨と鎖骨を合わせた状態)の動きが良いのは、他の胴体の部分とのつながりが薄く、独立した構造になっているためです。

肩甲骨は本来背中の上部、胸の真後ろに位置し、自由に動くのが理想的ですが、長時間のデスクワークなど行っていると巻き肩になり、肩甲骨の位置が外側にずれ、横に広がってしまいがちです。

肩甲骨3
出典:google.co.jp

その結果、肩周りの筋肉や筋膜が硬直し、血液の流れが悪くなり肩こりが起こります。

背中に張り付いた肩甲骨をほぐすには、肩甲骨周りの筋肉や筋膜の過緊張をゆるめてあげる必要があります。

肩甲骨周りの筋肉や筋膜がほぐれると、肩や胸がスッと開いて血行がよくなるため、代謝が良くなり、顔色もトーンアップするなど、女性には嬉しいことがあります!

肩甲骨はがしと聞くと怖いイメージがありますが、施術は全く痛くなく、安心して受けていただく事ができます。

肩甲骨の痛みがある人に共通するキーワードとは?

まず、あなたに注目してほしいのは、原因ではなく、肩甲骨が痛くなる人の共通点についてです。

肩甲骨が痛くなる人にはある共通点があります。
それは、一言で言うと筋肉や筋膜の緊張です。

ここでいう筋肉や筋膜の緊張とは、無意識のうちに力が入っている状態で、自分では力が抜けない状態のことを言います。


極端な話しをすれば、筋肉や筋膜の一部が動かない、動きにくい、筋肉や筋膜が硬くロックしている状態です。

ロックして動かない筋肉や筋膜を無理に動かそうとしたり、負荷や刺激を与えればからだは反応し拒絶します。

その拒絶のサインこそが痛みなのです。

肩甲骨の痛みが消える!循環骨盤矯正と筋ポンプテクニック

肩甲骨が痛いという人は肩甲骨周辺の筋肉や筋膜をはじめ、肩や首、胸の筋肉や筋膜が硬く緊張していることが多く、この無意識に緊張している筋肉や筋膜を緩め、力を抜くことができれば、肩甲骨の痛みも自然に消えます。

北九州整体院の整体は循環骨盤矯正と筋ポンプテクニックというソフトなテクニックを使って筋肉や筋膜にアプローチします。

このテクニックを使って、ギュッと力が入って硬くなった筋肉や筋膜を、ゆっくり溶かすように、優しく、ていねいに本来の健康な状態に戻していきます。

北九州整体院の循環骨盤矯正の一コマ
北九州整体院の循環骨盤矯正の一コマ。

北九州整体院の筋ポンプテクニックの一コマ
北九州整体院の筋ポンプテクニックの一コマ。



さらに、必要であれば「肩甲骨はがし」や「肩甲帯(肩甲骨と鎖骨を合わせた状態)ほぐし」を行い、胸郭の可動性を上げ、筋肉や筋膜の負担を軽くします。

肩甲骨はがしテクニック
<動画再生時間:4分49秒>

肩甲帯と周辺のほぐしテクニック
<動画再生時間:2分7秒>



あなたも、無意識に入っている力と同時に痛みが抜ける感覚を体験してみてください。

循環骨盤矯正と筋ポンプテクニックはこのような方にオススメです。

  • 悪化や再発を防ぎたい。
  • これ以上肩甲骨が痛くならないか心配。
  • 何度も繰り返す肩甲骨の痛みにうんざり。
  • 肩甲骨の痛みに振り回されている今の生活が嫌だ。
  • 肩甲骨の痛みを気にせず、思いっきりからだを動かしたい。
  • 薬を手放したい。薬の副作用が心配。
  • 薬や注射では効果が感じられない。
  • 手術は絶対に避けたい。
  • 今の治療に不信感や疑問を感じている。
  • 悪くなるといけないから、なんとなく続けている。
  • 話も聞いてくれないし、説明もよくわからない。
  • 整体が初めての方
  • 痛い整体や、強い刺激が苦手。
    など。

また、一般的に難しいと言われている重度の症状や、何年も続く慢性の症状でお悩みの方が多いのも特長です。

このようなお悩みを解決します。

肩甲骨や腕の動きは普段あまり意識することはあまりなおと思います。
実際に痛くなると、髪を洗ったり、服を着替える時などとても不便です。
北九州整体院では、このようなお悩みを解決します。

  • 肩甲骨が痛くて重い物が持てない。
  • 腕が上がらない。後ろに手が回らない。
  • 姿勢が悪くても自分で直すことができない。
  • 肩甲骨の他に肩や首も痛い。
  • 肩甲骨が痛くて家事や育児が大変。
  • 仕事に集中できない。
  • 呼吸が浅く、よく眠れない。など

そのほかにも、肩甲骨の痛みで眠れなかったり、寝返りがうてない人もいるでしょう。
まずは、一刻でも早く日常生活に支障がでない状態に戻し、痛みに対する不安を減らすことが大切だと思います。

半年後、1年後…後悔しないために。

肩甲骨の痛みが解消し、不安がなくなったイメージ

初めて肩甲骨が痛くなった方は、急に痛みが走った時にビックリしたと思います。
何で!?と思うぐらい痛くなります。
肩甲骨の痛みは確かにつらいです。

その気持ちはわかりますが、本当につらいのは痛みが長引く(慢性化する)ことによる不安や恐怖です。

痛みと不安で仕事を辞めた人、大好きな趣味をあきらめた人、外出するのが怖くなってしまった人など、痛みが慢性化すると、未来の人生までもが変わってしまうのです。

あなたが痛みを克服し、本来の健康なカラダを最短で取り戻すために北九州整体院は全力でサポートします。

当院のお勧めメニューは

「整体コース3000円」をお選びください。
なお、初回の方はさらに「初回検査・問診【無料】」をお選びください。
※プラスで「肩甲骨はがし【オプション】1000円」もお勧めです。但し、肩甲骨はがしができない体形の方は、「肩甲帯ほぐし【オプション】1000円」に切り替えさせていただきます。肩甲骨の痛みの解消目的の効果は「肩甲骨はがし」と殆ど変わりません。

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