冷え性とは

身体は、あたたかくても手足は冷たく感じたり、一旦身体を冷やすと手や足の先がなかなか暖かくならない状態をいいます。

血液が流れにくくなり、いわゆる「血行不良」となっているのです。

人には、体温を調節する機能がありますが、エアコンなどの使用により、その能力が低下し自律神経の働きを阻害しているようです。

こんなことに注意

  • 衣類(靴)
    下着もふくめて、身体を締め付けたり窮屈な服装は、着用しない。
  • 運動不足
    血液の循環が悪化し、新陳代謝をにぶらせる。
  • 食べ物
    季節ごとの「旬」の野菜や魚を口にしましょう。「旬」のものには、その時々に必要な栄養分が多く含まれています。
    ファースト・フード等は、おすすめしません。
  • 入浴
    浴槽に浸かって身体を温める習慣がなくなり、シャワーですましていませんか。

来院のタイミング

首・肩がこる、疲れやすい、不眠、生理不順、下痢しやすい等のある方は早めにおこしください。

冷え性のお勧めメニュー

「整体コース 25分3,000円」をお勧めします。
当院が初めての方はメニューの他、さらに「初回検査・問診【無料】」をお選びください。

冷え性の場合、手先・足先だけでなく、身体の体液循環を良くしていきます。そのため、循環促進を目的とした骨盤調整も行います。