このページの監修: 田村政美（北九州整体院院長・日本整体学会所属・整体塾講師）最終更新: 2026年6月28日
出産後、骨盤が開いたまま戻らない
腰や股関節が痛くて育児がつらい
産前のズボンが入らない ——
そのお悩み、産後骨盤矯正で改善できます
こんな産後のお悩みはありませんか？
| ■ 産後から腰や股関節が痛い | ■ 骨盤がグラグラする感覚がある |
| ■ 産前のズボン・スカートが入らない | ■ 恥骨が痛む（恥骨結合痛） |
| ■ 尿漏れ・頻尿が気になる | ■ 抱っこで肩・首がこる |
| ■ 疲れが取れず体がだるい | ■ 産後うつ・気分が落ち込む |
| 重要 | 産後の骨盤は出産後6ヶ月〜1年が「最も戻りやすい黄金期」と言われています。 この時期に正しいケアをすることで、腰痛・体型・尿漏れなどの予防・改善が期待できます。 |
当院の産後骨盤矯正が選ばれる3つの理由
| 1 | ボキボキしない安全な施術 | 産後は靭帯が緩んでいるため、強い矯正は逆効果になることがあります。 当院は筋二 点療法を中心としたソフトな手技を使用。 |
| 2 | 産後6週間〜から対応 | 帝王切開の場合は産後8週間以降が目安。 授乳中・産後うつの方もご相談ください。 体の状態を確認してから施術プランをご提案します。 |
| 3 | 赤ちゃん連れ・子連 れOK |
女性スタッフがお預かりをします（水曜・土曜・日曜の女性スタッフ在籍時のみ）。 |
院内外のご紹介
写真は左右にスライドできます
スタッフ一同、心を込めてお迎えします
全部で3台駐車できます。
玄関入り口です。チャイムを鳴らしてお入りください
アットホームな待合室です。左奥にミネラル水サーバがありご自由にお召し上がりください。
寝て身体の疲労を軽減する枕です。仰向けで施術する間は使います。
ボキボキしません。安全な施術を心がけています。
| 住所 | 〒802-0971 北九州市小倉南区守恒本町1丁目2-5 ｻﾝﾊｲﾑﾖｼﾐ 203号 |
| 電話受付 | ☎ 090-8621-9624（電話受付 09:30-19:00） |
| 営業時間 | 10:00-20:00 |
| 定休日 | 不定休（土日は営業） |
| 設備 | 総数2(ベッド2) |
| スタッフ数 | 総数2人(スタッフ2人) |
| 駐車場 | ビル敷地内北側に専用無料駐車場３台（ブロック壁にオレンジ色プレートで北九州整体院名を表示） |
| 店舗入り口 | ２Fまで階段でお越しください。※エレベーターはございません。 |
| こだわり条件 | 当日受付OK／カーテン仕切りあり／駅から徒歩2分以内／各種PayPayスマホ支払OK／土日祝も営業／女性スタッフ在籍（水土日）／指名予約OK／ |
産後骨盤矯正 来院者の声
産後の不調｜18年前娘を出産後、頭痛、不眠、身体の痛み
（Ｑ1. 当院に来る前の症状や問題は）
頭痛、首こり、肩こり、背中の痛み、右ひじから右手首の痛みとシビレ、生理痛、不安症、不眠症、毎年夏の終わりの顔面痛、梅雨時のじんましん（気象病）、そして気圧の変化の時の頭痛が1番辛く起きれない。
生理前の頭痛と背中の痛みも辛く日常生活をおくるのが難しい。
家族や娘の人間関係には人一倍気を使う為に、 一人になる時間が持てない時は、寝付けない。
家族が学校や仕事に行っている間は、必要以外の外出はせずに、ひたすら寝る生活。
無気力な自分が情けなくも思う。痛み止めがないと日常生活がまわらない。
（Ｑ2. 現在の改善後の状態や生活、気持ちが変化したことがあれば）
当院を今年の2月頃にネットで知りました。「肩甲骨はがし」と言うキーワードで検索しました。
今年（H29年）の4月20日に初めて当院に伺いました。とてもアットホームで初めての場所と言うことを感じないくらいでした。
すぐ次の予約を入れたかったのですがＧＷもありで，結局1ヶ月も間が空いてしまいました。
5月19日から本格的に通い始め、最初は1週間おき、そして2週間おき、 8月からやっと1ヶ月おきになりました。
真面目に通ったおかげで、今では寝付きもよく23時には疲れて寝ています。
痛み止めもほとんど飲んでいません。
気圧の変化からの頭痛や背中の痛みは今もまだありますが、ストレッチをしたりと、無理のない範囲で自分の出来る対処もしています。
（Ｑ3. 他の治療院，整体院，整骨院，エステサロンと何が違いますか？）
他店は、通っているうちに、手を抜かれることが多い。「このくらいはねぇー」と言われたり････。
私は、完治は難しいと思ってはいます。が、きちんと原因が知りたい。何が一体原因でこんな症状になるのかが･･･。
北九州整体院は、私の体のことを知ろうとして下さった。そのことが一番他店との違いです！！いつも先生方ありがとうございます。(´∀`)
（Ｑ4. 同じ悩みを持たれる方へ一言！）
「我慢」しないでください！！痛い。辛い。苦しい。を先生にお伝えください。(´∀`)
山口県下関市から来院された安田妙子さま 女性 44歳 専業主婦
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
| Yさん・ 28歳 産後3ヶ月 |
「産後から腰と恥骨が痛くて育児がつらかったです。 3回通ったところで痛みがほぼなくなり 、4回目には抱っこも苦にならなくなりました。」 |
| Kさん・ 33歳 産後8ヶ月 |
「産後8ヶ月でズボンが入らないことが気になり来院。骨盤の歪みが原因と言われ施術を受け 始めたら、1ヶ月で2サイズ細くなりました。体型が戻ってきて自信が持てるようになりました 。」 |
産後骨盤矯正の施術内容
骨盤周りだけを矯正する整体院が多い中、当院では全身のバランスを3つの観点から確認します。
| 骨格・関節・骨盤矯正 | 開いた骨盤・歪んだ仙腸関節を整え、正しいアライメントに導きます。 |
| 筋肉・筋膜調整 | お腹・骨盤底筋・股関節周囲筋・姿勢筋の緊張を緩めます。 |
| 内臓へのアプローチ | 子宮・膀胱・腸の位置を整えることで、尿漏れや便秘の改善を促します。 |
| 重心バランス調整 | 産後に崩れた姿勢の根本からバランスを整え再発を予防します。 |
料金・コース案内
| ●初回限定：院長の整体コース 40分 ¥2,000（通常¥5,000 60%OFF） 1日2名限定。 「初回検査+ヒアリング（無料10分）」と合わせてご予約く ださい。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ● 初回全額返金保証あり ● 当日予約OK（10:00〜19:30最終受付）● TEL: 090-8621-9624 ● 守恒駅（北九州モノレール）徒歩2分 ● 無料駐車場3台 |
よくある質問（産後骨盤矯正）
| Q. 産後どのくらいから通えますか？ |
| A. 自然分娩の場合は産後6週間（1ヶ月半）を目安としています。帝王切開の方は産後8週間以降をお勧めします。授乳中も問題ありません。 |
| Q. 何回通えば改善しますか？ |
| A. 骨盤の状態・産後の経過月数によって異なりますが、多くの方が2〜5回の施術で変化を実感されます。 |
| Q.産後6ヶ月以上経っていますが、産後骨盤矯正の効果ありますか？ |
| A. はい。あります。出産後１、２年経っていても効果はあります。10年以上経っていても、時間はかかりますが、骨盤をいい状態に戻すことは可能です。 |
| Q.いつまで産後骨盤矯正を受けられるのですか？ |
| A. 骨盤が緩んでいる1.5ヶ月〜半年の間に定期的に受けるのが理想です。 産後骨盤矯正終了後も、日常生活でも歪みは生じる可能性があるので、１ヶ月に１度ゆがみの矯正を行うことで様々な症状を予防することができます。 |
| Q.１度の産後骨盤矯正で改善するのですか？ |
| A. ある程度まで調正することは可能ですが、座り方や荷物の持ち方などのクセを直さなければ、元の骨盤の歪みに戻ります。 そのため、お一人おひとりの骨盤の状態や生活習慣をお聞きして、アドバイスをさせていただきます。 |
| Q.どのくらいの周期で産後の整体・骨盤矯正を受けるのがいいですか？ |
| A. 産後の骨盤は歪みやすく戻りやすいので、理想としては、出産後1.5ヶ月経過してから、最初の1ヶ月は月に2回。その後は、残り2ヶ月間は月に１回を繰り返すことがよいでしょう。 なお、産後の体形不良が大きい場合の改善は間隔を詰める必要があります。 |
| Q.生理の場合でも産後骨盤矯正は出来ますか？ |
| A. はい。受けることが出来ます。 |
| Q.産後骨盤矯正後に体のだるさが出てきたのですが、大丈夫でしょうか？ |
| A. 大丈夫です。好転反応といい、施術後の反応のひとつです。今までと違う状態になるため体が違和感で反応するのですが、数時間〜数日で解消され、施術前の状態より楽になります。 もし、ご心配でしたらご連絡下さい。 |
| Q.産後骨盤矯正後はどういうことに気をつけたほうがいいですか？ |
| A. 足を組んだり、横座りしたり、柔らかいソファーに座ったりするなど、身体の歪みになることを避けてください。 |
| Q. 赤ちゃんを連れていけますか？ |
| A. はい、女性スタッフが水曜・土曜・日曜に在籍していますのでその日に赤ちゃんをお預かりできます。 |
| Q. 男性院長による施術もありますか？ |
| A. はい、産後骨盤調整は院長が担当です。 |
| Q. 体型（体重）は戻りますか？ |
| A. 骨盤・姿勢が整うことで代謝が上がりやすくなります。骨格からアプローチするため、下半身太りやO脚の改善にも効果的です。 |
お電話ありがとうございます、
北九州整体院でございます。